Alle folders en aanbiedingen altijd op zak? Download de Reclamefolder app
Met de reclamefolder app mis jij nooit meer een folder of interessante aanbieding van jouw favoriete winkel en merk! Dagelijks bekijk je gemakkelijk meer dan 50.000 aanbiedingen en 250 folders via de app. Download de reclamefolder.nl app en profiteer nu mee.
Een schrikbarend hoge korting of een jaloersmakend goedkope kar vol: in onze rubriek ‘Vrijmiboodschappen’ neuzen we schaamteloos rond in supermarktkarretjes. Want willen we stiekem niet allemaal weten wat een ander wekelijks afrekent én waar ze die korting vandaan toveren? Deze week kijken we mee op de kassabon van Michelle (29).
Naam en leeftijd: Michelle, 29 jaar
Gezinssamenstelling: Gezin van 4 (peuter van 3 en dreumes van 1)
Weekbudget: Geen weekbudget
Totaal uitgegeven: €45,55
Totale besparing: €10,99
Kruidvat
1x Kruidvat toiletpapier 3-laags - van €8,97 voor €7,00
1x Kruidvat tissues - van €6,45 voor €5,00
Lidl
2x Kipdijfilet - van €4,89 voor €3,49
3x Bio Fairtrade bananen - van €2,19 voor €1,49
1x Zuivelspread - van €1,38 voor €0,99
1x Bio kastanje- champignons - van €1,99 voor €1,49
1x Witlof - van €1,19 voor €0,99
2x Mango - van €1,79 voor €1,29
1x Soep- groente - van €1,15 voor €0,99
3x Schnittbroodje - van €0,28 voor €0,19
2x Bio appelmoes - €0,79
1x Bio kokosmelk - €2,29
1x Bio pesto - €2,49
1x Bio bananenchips - €1,49
1x Aardappelen kruimig - €5,99
Totaal betaald
Lidl: €6,57
Kruidvat: €4,42
Totaal: €10,99
Met haar inkopen toverde Michelle drie makkelijke en lekkere maaltijden op tafel:
Vrijdag: Groentesoep met stokbrood
Zaterdag: Gevulde kipfilet, zoete aardappelfriet en witlofsalade
Zondag: Pasta met kip in romige spinaziesaus
Ingrediënten:
Schenkel
Soepgroente
Vermicelli
Stokbrood
Ui
Wortel
Bleekselderij
Laurierblad
Kruidnagel
Laat de schenkel in een grote pan water een aantal uur op het vuur staan om bouillon te maken. Voor de smaak kun je een ui (gehalveerd), wortel, bleekselderij en een laurierblad met kruidnagel toevoegen. Maak op smaak met bouillonpoeder en kruiden naar smaak. Voeg eventueel gehaktballetjes toe. Het laatste half uurtje voeg je de soepgroente en de vermicelli toe. Serveer met stokbrood en boter.
Ingrediënten:
Zoete aardappel
Kipdijfilet
Pesto
Roomkaas
Champignons
Witlof
Yoghurt
Ketchup
Worcestersaus
Schil de zoete aardappel en snij er frietjes van. Marineer met olijfolie en een beetje maizena. Deze kunnen in de oven of airfryer voor ongeveer 30 minuutjes, tot ze krokant zijn. Was de witlof en snij in reepjes. Maak op smaak met een scheut yoghurt, mayonaise, worcestersaus en peper en zout. Voor de kipdijfilet maak je een mengsel van roomkaas, pesto en heel fijngehakte champignons. Je kunt ook geraspte kaas toevoegen. Hiermee vul je de kipdijfilet en sluit de kipdijfilet af met wat kleine satéprikkers. Deze gaan in de oven of airfryer voor 20/30 minuutjes tot ze gaar zijn.
Ingrediënten:
Kipdijfilet
Pasta
Spinazie
Courgette
Kruidenroomkaas
Roomkaas
Slagroom
Champignons
Pijnboompitjes
Snij de kipdijfilet in blokjes en bak deze met olijfolie en knoflook in de pan. Voeg naar smaak peper, zout, paprikapoeder, knoflookpoeder en/of uienpoeder toe. Snij ook de courgette en champignons in stukjes en bak deze mee. Kook intussen de pasta. Als de kip bruin begint te worden, voeg dan de spinazie toe. Maak het romig met kruidenroomkaas, roomkaas en of slagroom. Rooster eventueel nog wat pijnboompitjes als topping.
Als we Michelle vragen naar haar geheim voor betaalbare weekboodschappen, is haar tip simpel:
“Koop groente en fruit in de aanbieding. Dat is niet alleen veel goedkoper, je eet automatisch volgens het seizoen. Win-win!”
Wil je net als Michelle flink besparen op je boodschappen? Neem haar lijstje over en bespaar jezelf een hoop uitzoekwerk. En vergeet niet: volgende week kijken we weer mee in de winkelkar van een nieuwe bespaarder!
Kun je geen genoeg krijgen van slimme budgettips? Check dan ook zeker deze goede deals:
Mis nooit meer een aanbieding!
Wil je altijd als allereerste op de hoogte blijven van de beste deals en nieuwste folders? Download dan de gratis Reclamefolder app. Hiermee heb je alle actuele folders van winkels zoals Action, Lidl en Albert Heijn direct in je broekzak.